>

남편이 항상 입버릇처럼 하는 말이 있었어요. 자도 자도 피곤해요. 전혀 잠을 못자는 것은 아닌데 한 침대를 쓰면서 느낀 것은 몹시 뒤척인다는 것입니다. 그래서 저도 모르게 잠을 설칠 때도 있어요. 깊은 잠을 자지 못했기 때문에 회사에 출근해도 업무 중에 졸려서 몇 번이나 실수를 저질렀다고 이야기한 적도 있습니다. 잠을 제대로 못자면 건강에 해롭다고 하잖아요. 그래서 잘 알아보고 수면 영양제 하나를 사서 가져다 주고 있어요. ​

>

하루라도 충분히 못 자고 출근하면 그날 일해서 너무 피곤하잖아요. 특히 저는 주말에 마음껏 매달려 있다가 월요일에 출근하면 커피를 몇 잔 마시는지 모를 정도인데 남편은 항상 그런 상태로 출근하기 때문에 일하느라 힘들죠. 하루에 한두 잔씩 커피도 꼭 마시게 되니까 밤에 잠을 못 자요.( ́;ω;`)

>

자도 자도 피곤하다는 말을 입에 달고 사는 남편을 위해 숙면에 도움이 되는 일이 무엇인지 열심히 찾아보니 그게 감태였어요. 반찬으로 가끔 먹고 있었다 감태미역과는 다릅니다. 제주 감태에 자연스러운 숙면을 유도하는 플로로탄닌이라는 성분이 들어있어 유명하다고 합니다. 자연 유래 성분이기 때문에 장기간 섭취를 해도 부담이 없을 테니까요. ​

>

감태 추출물을 섭취했을 때 정말 수면에 도움이 되는지 의심했지만 실험 결과를 보고 바로 이해했습니다. 4수면제의 한 종류와 감태, 각각 섭취했을 때의 변화를 조사했는데요, 잠들기까지 걸리는 시간은 단축시키면서 총 수면 시간은 늘려준다는 점이 두 가지와 거의 비슷하네요.장기 복용 시 각종 부작용을 일으킬 수 있는 수면제라 손에 잘 잡히지 않는 게 사실이지만 자연유래 성분이 거의 비슷한 효능을 발휘했다는 게 신기했습니다.

>

잘 때 얕은 잠과 깊은 잠을 4, 5회 정도 반복하는 것이 이상적인 수면 리듬이라고 합니다. 남편은 숙면을 몇 번 하지 않고 일어나 버렸기 때문에 더 피곤한 것 같습니다. 그런데 감태 추출물은 숙면에도 뛰어난 것이 델타파로, 숙면 시 뇌에서 활성화하는 가장 느린 뇌파에도 영향을 주지 않고 숙면을 유지하는데 도움을 줍니다! 하지만 수면제는 오히려 델타파를 감소시켰다는 것!

>

감태 추출물이 수면에 도움이 된다는 사실을 알고 나서 여러 ゼ무 중에서도 잠자리도 피로를 호소하는 사람에게 유명한 수면 영양제로 리얼슬립을 알아보고 한 상자를 주문했습니다.매일 1 알씩 먹으면 되기 때문에 먹는 방법도 간단하고 후기도 좋았거든요.

>

상품 받아보고 패키지를 보니 KFRI와 한국식품연구원으로부터 기술이전 및 지원을 받아 만들어진 제품으로 표시되어 있었습니다. 알아보니 한국식품연구원은 감태 속 성분의 수면효과를 밝힌 바 있습니다! 이런 곳과 기술이전협약을 맺고 만든 수면영양제라 더 믿음이 갑니다.

>

제 남편처럼 자도 자도 피곤하고 알아보니까 감태가 수면에 좋다고 해서 사다 먹었는데 별로 좋은 줄 모른다는 소감도 있더라고요. 그런데 감태 추출물을 먹은 것이 아니라 일반 식품에서 감태를 먹은 것입니다.잘 구별하는 것이 식약청이 수면의 질 개선에 도움이 된다고 인정한 감태 속의 플로로탄닌 성분 중에서도 디엑콜이라는 것입니다. 수면에 대한 효과를 기대해 먹는다면 감태 추출물로 만든 건강보조식품을 먹어야 합니다. ​

>

수면에 도움이 되는 다양한 영양제가 있지만 그 중에서도 감태 추출물이 가장 반응이 좋았던 것은 식약처에서 수면의 질과 관련해 기능성을 인정받은 유일한 원료이며 수면에 대해 처음으로 기능성을 인정받은 원료이기 때문에 직접 수면 문제를 해결하는 데 도움이 되기 때문입니다. 많은 분들이 먹고 도와주셨다고 하는건 다 이유가 있는거~ ​

>

리얼슬립은 인체적용시험 결과도 갖췄다는 게 더 믿음이 가는 부분이었습니다. 평소 수면에 불쾌함을 느끼는 성인 24명에게 1주일간 감태추출물 500mg씩을 섭취하게 하고 수면다원검사를 했더니 총각성지수/잠 후 각성시간/수면 중 호흡장애지수까지 3개나 감소하는 결과가 나왔는데요. 단기간 섭취인데 이 정도 결과라니 놀랍다.

>

리얼슬립은 자도 자도 피곤한 사람들에게 수면효과를 극대화 할 수 있도록 다양한 부원료도 배합하여 넣었다고 합니다. 세밀하게 기획되어 황금 함유된 9가지 부원료입니다. 수면 호르몬을 만드는 트립토판과 스트레스 호르몬을 억제하는 홍화 추출물, 미간 추출물, 시계 꽃 추출물 등이 들어갔습니다. ​

>

잠들기 한 시간 전에 한 알씩 먹으면 되거든요. 다른 제품은 1일 2알씩 먹으라고 하는 것도 있지만, 끊임없이 먹는다면 번거롭지 않고 1일 1정으로 감태추출물 1일 최대 섭취량을 만족하는 리얼슬립이 더 편합니다.가루도 있지만, 가루는 물에 타서 먹거나 입에 넣어서 먹더라도 또 양치질을 해야 하기 때문에 불편합니다. ​

>

남편이 원래 귀찮다고 영양제를 잘 먹지 않으려고 하는데 이건 수면에 도움이 된다고 해서 열심히 먹고 있었어요. 벌써 2주 하루도 쉬지 않고 먹었는데 옆에서 느끼기에는 너무 부족하네요. 남편도자고일어났을때전보다는시원하고회사에서일할때도별로피곤하지않아서커피도줄였대요. 매번 숙면은 하지 않아도 점점 좋아지고 있기 때문에 다행입니다.

>

자나 자나 피곤하다고 늘 입버릇처럼 말하던 남편이 요즘엔 어제보다 잘 잔 것 같다며 자나 뒤척이는 거 아냐? 항상 들으니까 피곤한데 예전보다 안색도 좋아지고 본인도 점점 편해지니까 잘 챙겨줘서 다행이라고 생각해요. ​

>

잠을 제대로 못자는 것만큼 힘든건 없잖아요? 이것은 직장인뿐만 아니라 학생이든 노인이든 푹 자고 일어나는 것이 신진대사를 원활하게 하는데 중요하므로 건강관리를 위해 무조건 수면의 질은 사수해야 하는 것입니다! 남편처럼 잠을 잘 못자서 힘드신 분이나 수면에 불편을 느끼시는 분이라면 잠자리에서 스마트폰을 하는 일도 조금 줄이고 낮에 햇볕을 최대한 쬐면서 산책도 하면서 리얼슬립 같은 감태 추출물이 든 영양제도 먹으면 도움이 됩니다. 우리 남편도 최근에는 전보다 뒤척이는 일도 적다고 하면서 잠자리가 조금씩 편해지고 있다고 합니다.수면에 도움이 되는 자연유래 성분이므로 섭취하면서 부담도 없기 때문에 좀 더 좋은 기분으로 먹어보는 것이 좋습니다.